НАТАЛЬЯ ПОЛЯНСКАЯ

 

СПЕЦИАЛИСТ ПО АЮРВЕДЕ

преподаватель хатха-йоги

"Здоровое тело и дух - залог счастья и результат правильного образа жизни"

 

Обо мне:

-выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма по специальности тренер-преподаватель;

-выпускница Школы Аюрведы Бориса Рагозина;

- успешно прошла такие курсы, как:

  •  "Аюрведическая медицина" Школа Аюрведы Бориса Рагозина

  •  "Женское здоровье: аюрведический подход" Школа Аюрведы Бориса Рагозина

  •  "Хатха-йога и Йогатерапия"  Школа Yoga-mind

  •  "Антигравити" Школа Fit Pro

  •  "Марма-массаж" Школа Аюрведы Бориса Рагозина 

  •  "Детский массаж" Институт Восстановительной медицины

  •  "Грудничковое плавание" Школа Birhlight

  •  "Диетологическое сопровождение клиентов I и II типов. Искусство обучения правильному питанию" семинар Рината Хисямова

  •  "Особенности тренировок женщин" семинар Рината Хисямова

-работала тренером по плаванию и аквааэробике  в таких известных фитнес-клубах премиум-класса, как:

ТЕРРА-СПОРТ КОПЕРНИК и WORLD CLASS

За 10 лет работы обучила основам плавания более 1000 человек;

-закончила более 20 курсов повышения квалификации;

-провожу занятия и консультации на русском, английском и итальянском языках;

 

​- увлекаюсь сноубордом, серфом и беговыми лыжами.

УСЛУГИ

  • Определение конституционального типа

    Определение индивидуального конституционального типа

    30 мин.

    ₽500

  • Онлайн консультация по Аюрведе

    Игдивидуальные рекомендации по образу жизни, питанию, физическим нагру...

    1 ч.

    ₽1800

  • Занятие по хатха-йоге

    персонально

    1 ч.

    ₽3500

  • Очная консультация по Аюрведе

    Консультация включает тестирование и личную беседу

    1 ч. 30 мин.

    ₽2500

  • Занятие по йогатерапии

    Занятие с использованием дополнительного вспомогательного оборудования

    1 ч.

    ₽3500

  • Занятие по растяжке

    Улучшение гибкости и подвижности опорно-двигательного аппарата

    1 ч.

    ₽3500

  • Марма-массаж

    по назначению после очной консультации по Аюрведе

    1 ч.

    ₽2700

  • Детский массаж

    для детей от рождения и до 14 лет

    45 мин.

    ₽2500